Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 3 von 4
- Atemübung mit BOKKEN
- SUBURI (einzeln und mit Partner)
- KEN KUMITACHI
Aikido
- TACHI-DORI (TORI greift die Schwerthand von UKE)
- TACHI-DORI KOKYU-NAGE
- TACHI-DORI SHIHO-NAGE
Das Keiko wurde angeleitet von Carlos.
