Lehrgang mit Mouliko Halén

Die Bedeutung der Faszien – des Spannungsnetzwerks des Bindegewebes – wird von immer mehr Bewegungsdisziplinen entdeckt. Mouliko Halén erläuterte beim beim Lehrgang im Aikido-Dojo Oberursel am vergangenen Wochenende, wie wichtig deren Funktion auch für die Praxis der japanischen Kampfkunst ist. Der europaweit bekannte Lehrer, einer der wenigen Träger des 7. Dans und im Nebenberuf Shiatsu-Therapeut, zeigte verschiedene Übungen, mit denen diese innere Spannung aktiviert werden kann. Besucher aus ganz Deutschland kamen nach Oberursel, um unter seiner Anleitung zu üben.

Führen über Körperspannung
Führen über Körperspannung
Um die langfasrigen Bindegewebsstrukturen, die unseren ganzen Körper von den Finger- bis in die Zehenspitzen durchziehen, für gesunde und effektive Bewegungsmuster einsetzen zu können, gibt es verschiedene Übungen. Mouliko Halén demonstrierte, wie sich diese in Aikido-Techniken einbauen lassen, um eine größere Sicherheit und Präsenz zu entwickeln. Ein zweiter Schwerpunkt des Lehrgangs lag auf der 13er Kata, einer festgelegten Übungsform, bei der man sich mit einem Holzstock gegen einen Angreifer mit Schwert verteidigt.

Arbeit aus dem Zentrum
Arbeit aus dem Zentrum
Halén unterrichtet die friedliche Kampfkunst seit mehreren Jahrzehnten hauptberuflich und mit großer Leidenschaft. Dabei interessieren ihn die inneren Mechanismen genauso wie die äußere Form der Aikido-Techniken. Er studierte verschiedene Kampfkünste, wobei seine Leidenschaft dem Aikido gehört, in dem ihm der 7. Dan verliehen wurde - eine seltene Auszeichnung für einen europäischen Lehrer. Mouliko ist ein wachsamer Geist, der sich ständig weiterzuentwickelt und dabei das Grenzgebiet zwischen Aikido und anderen Künsten erkundet.

Element der 13er Kata
Element der 13er Kata
"Ich freue mich, dass wir Mouliko Halén bereits zum vierten Mal nach Oberursel einladen konnten", sagt Dojoleiter Klaus Meßlinger. "Er beschäftigt sich in den letzten Jahren zunehmend mit der Bedeutung der Faszien für die inneren Formen, wobei es ihm wichtig ist, die Verbindung zu den gewohnten Aikidotechniken zu veranschaulichen. Diese Kombination macht ihn als Lehrer so interessant." Halén hat bereits zugesagt, auch 2019 wieder nach Oberursel zu kommen.

Wer Aikido selbst ausprobieren will: Der reguläre Unterricht findet dienstags von 19–21 Uhr in der alten Turnhalle der Grundschule Stierstadt (Römerstraße 1), donnerstags von 20–22 Uhr und sonntags von 18–20 Uhr in der Vereinshalle des TV Weißkirchen (Oberurseler Straße 16) statt. Für ein kostenfreies Probetraining reichen eine lange Jogginghose und ein T-Shirt; geübt wird barfuß. Weitere Informationen finden sich unter dem Menüpunkt "Häufige Fragen".

Eindrücke vom Seminar gibt es in unserer Bildergalerie.

 

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