Sonntag, 25. November 2018

Unsere Themen heute beim Open Keiko mit Eric und Klaus:

  • Klaus
    • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
    • Übungen zur Verbindung im Aikido
    • AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE (ähnlich SUMI-OTOSHI)
    • YOKOMEN-UCHI IKKYO über IRIMI-TENKAN Eingang
    • KATATE-DORI IKKYO
  • Eric
    • Kontaktübung mit dem JO
    • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO URA mit dem JO
    • AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO mit dem JO
    • SUWARI-WAZA KOKYU-HO mit dem JO

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