Unsere Themen heute:

einstiegskurs, teil 3 von 4

• AIKIKEN: SHOMEN-UCHI mit dem BOKKEN
• SHIHO-GIRI
• Direkter Konter gegen SHOMEN-UCHI mit Schnitt zum Handgelenk
• Konter durch Schritt zur Seite und Schnitt in die Ellenbeuge

aikido

• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, IRIMI-Version mit Handfläche zum Kinn
• SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE
• SHOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA
• SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.