Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE Variationen
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA
- KATATE-DORI JIYU-WAZA
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE (via IRIMI-TENKAN Eingang)
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE (via IRIMI-TENKAN Eingang)
- KATATE-DORI JIYU-WAZA
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE/IKKYO-NAGE, Verbindung ohne Greifen
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE, ohne Greifen
Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI Grundlagen
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- SUWARI-WAZA KOTEGAESHI (URA)
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHIKKO
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (nur URA)
- SHOMEN-UCHI IKKYO ohne Greifen, Schwerpunkt auf Verbindung zu UKE
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE, Schwerpunkt auf Verbindung
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA (& OMOTE)
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA (& OMOTE)
Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHIKKO & TENKAN
- SUWARI-WAZA KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI Eingang
- USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
- USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA