Donnerstag, 1. November 2018

Unsere Themen heute:

  • KI-Übungen
  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE und URA
  • RYOTE-DORI KOYKU-NAGE
  • RYOTE-DORI KOYKU-NAGE-NANAME
  • KOYKU-HO

Montag, 29. Oktober 2018

Unsere Themen beim ersten Training in Bad Homburg:

  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE
  • SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 28. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO
  • SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI SANKYO
  • SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI YONKYO
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI NIKYO
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE und URA

Donnerstag, 25. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI
  • USHIRO-RYOTE-DORI IRIMI-NAGE

Dienstag, 23. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen des Angriffs, verschiedene Eingänge
  • USHIRO-RYOTE-DORI KOYKU-NAGE
  • USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
  • USHIRO-ERI-DORI, Grundlagen des Angriffs
  • USHIRO-ERI-DORI IKKYO
  • USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI
  • KOKYU-HO

Sonntag, 21. Oktober 2018

Unsere Themen heute beim Training mit Jörn:

  • KIRITSU/SEIZA
  • SHIKKO und SHIKKO-TENKAN
  • MAE-UKEMI und USHIRO-UKEMI aus dem Kniesitz
  • AYUMI-ASHI und TSUGI-ASHI
  • IRIMI-TENKAN
  • TACHI-WAZA MAE-UKEMI
  • KOKYU-NAGE
  • KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
  • KOKYU-HO

Donnerstag, 18. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, 2 Varianten
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME
  • KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
  • KATATE-DORI TENCHI-NAGE, geradelinige Ausführung
  • KATATE-DORI IRIMI-NAGE, direkte Form, Schwerpunkt auf Beeinflussung des Gleichgewichts

Dienstag, 16. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA und OMOTE
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE, Schwerpunkt auf Hüftbewegung, Wurf über "welkes Blatt"-Bewegung
  • AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO

Sonntag, 14. Oktober 2018

Unsere Themen heute: Schwestertechniken, Teil 2

  • YOKOMEN-UCHI, Grundlagen des Angriffs
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA

Donnerstag, 11. Oktober 2018

Unsere Themen heute: Schwestertechniken, Teil 1

  • AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE und URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE und URA

Dienstag, 9. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • CHUDAN-TSUKI, Grundlagen des Angriffs
  • CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE und URA
  • KOTEGAESHI, Grundlagen der Technik ("ein Loch vor UKE aufmachen, in das er hineinfällt")
  • KOTEGAESHI URA mit seitlichem Ausweichen und mit IRIMI-TENKAN

Sonntag, 7. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • MOROTE-DORI, Grundlagen des Angriffs
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, UKE löst den Griff
  • MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE und URA, UKE hält fest
  • MOROTE-DORI KOTEGAESHI, UKE hält fest und verhindert IKKYO
  • AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI, Partnerübung zur aufrechten Haltung
  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE

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