Montag, 11. März 2019

Unsere Themen heute:

  • SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

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