Montag, 1. April 2019

Unsere Themen heute:

  • UKEMI-Variationen und Partnerübungen
  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
  • TAI-NO-TENKAN ("Dinosaurier-Ei")
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE, KOKYU-NAGE-NANAME und Hinsetzen, abhängig von UKE s Reaktion
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Anpassen der Geschwindigkeit an UKE
  • HANMI-HANDACHI-WAZA MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, Entspannen der Schulter

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