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Seiza

Kniesitz, mit gestreckten oder aufgestellten Zehen; auch: Hinsetzen.

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Shikko

Vorwärtsbewegung auf den Knien, die durch Hüftdrehung angetrieben wird.


Suburi

Sich wiederholende Bewegungs- und Schnittübungen bei der Arbeit mit Bokken und Jo.

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Suwari-Waza

Oberbegriff für alle Techniken, bei denen beide Partner knien. Eine der drei Ebenen, auf denen Aikido geübt wird.


Eine umfassende Sammlung von erklärenden Videos ist unter dem Menüpunkt Medien > Grundformen verfügbar.

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