Unsere Themen heute:
- SHIKKO
- KATA-DORI, Grundlagen des Angriffs
- SUWARI-WAZA: KATA-DORI IKKYO in OMOTE und URA
- TACHI-WAZA: KATA-DORI IKKYO in OMOTE und URA
- TACHI-WAZA: KATA-DORI NIKYO in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Kata-Dori, Suwari-Waza, Tachi-Waza, Ikkyo, Shikko, Nikyo