Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Donnerstag, 7. Mai 2026
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Sankyo
- Suwari-Waza: Kata-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryokata-Dori Kokyu-Nage-Naname
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Jiyu-Waza
- Tachi-Waza: Ai-Hanmi-Katate-Dori Ushiro-Kiri-Otoshi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Ushiro-Kiri-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 6. Mai 2026
- Suwari-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Suwari-Waza: Kata-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Ikkyo
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Nikyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Otoshi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 3. Mai 2026
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Ushiro-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Ushiro-Ukemi
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 3. Mai 2026
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Ushiro-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Ushiro-Ukemi
- Tachi-Waza: Kata-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Shiho-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 30. April 2026
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Sankyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Yonkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Stefanie Kösling & Jakob Krebs.
Donnerstag, 30. April 2026
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Sankyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Yonkyo
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Stefanie Kösling & Jakob Krebs.
Mittwoch, 29. April 2026
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Ushiro-Ukemi
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Tenkan
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Yokomen-Uchi Irimi-Nage
- Suwari-Waza: Ryote-Dori Kokyu-Ho
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
