Sonntag, 5. Juli 2020

Unsere Themen heute:

• KEN SUBURI 1-7

Sonntag, 28. Juni 2020

Unsere Themen heute:

• Wiederholung und Vertiefung der Übungen und Katas vom 21. Juni

Sonntag, 21. Juni 2020

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN, Schwerpunkt Selbstbehauptung, Klarheit und Präsenz
• KUMITACHI, direkte Konter gegen SHOMEN-UCHI, drei Varianten
• KEN-TAI-JO (JO gegen BOKKEN), AWASE 1: CHOKU-BARAI
• AWASE 2: KAESHI-BARAI

Sonntag, 14. Juni 2020

Unsere Themen heute:

AIKIJO

• JO: Übungen & Grundlagen
• CHUDAN-TSUKI mit Ausweichen von der Linie; richtiges Timing: Linie erst beim TSUKI verlassen, als eine Bewegung
• CHUDAN-TSUKI, SHOMEN-UCHI, YOKOMEN-UCHI & JODAN-TSUKI aus der gleichen Grundstellung
• 7er KATA

Sonntag, 7. Juni 2020

Unsere Themen heute:

• KATA s aus der KASHIMA-Schwertschule
• Grundlagen der Schwerthandhabung
• 1. Serie: 1. & 3. KATA

Sonntag, 31. Mai 2020

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN -Grundlagen
• "Lillsved-KATA"

Sonntag, 24. Mai 2020

Unsere Themen heute:

• AIKIKEN -Grundlagen
• SHOMEN-UCHI, SUBURI 1 - 3
• KESA-GIRI, 2 KATA s, Schwerpunkt auf synchroner Bewegung

Montag, 9. März 2020

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE, UKE nimmt die Energie auf
• SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Arm tief nach außen führen
• KATA-DORI KOKYU-NAGE, den Arm durch Hand auf dem Ellenbogen fixieren
• USHIRO-RYOTE-DORI KIRI-OTOSHI

Sonntag, 8. März 2020

Unsere Themen heute:

AIKIKEN

• SHOMEN-UCHI
• SHOMEN-UCHI Konter und Gegenkonter

AIKIDO

• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
• MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE
• KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• KATA-DORI-MEN-UCHI SHIHO-NAGE

Donnerstag, 5. März 2020

Unsere Themen heute:

AIKIJO

• SUBURI 1 & 2 (CHOKO-TSUKI & KAESHI-TSUKI)
• KUMI-JO #1, nur erster Konter
• JO-DORI CHOKU-TSUKI SHIHO-NAGE

AIKIDO

• KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
• SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
• RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
• MUNA-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
• CHUDAN-TSUKI SHIHO-NAGE in OMOTE

Montag, 2. März 2020

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• IKKYO-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE
• HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
• SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 1. März 2020

Unsere Themen heute:

AIKIJO

• KUMI-JO #1 Variante: Ende mit IRIMI-Eingang

AIKIDO

• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, IRIMI-Variante
• KATATE-DORI KOSHI-NAGE
• KATATE-DORI KOTEGAESHI