Dienstag, 16. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA und OMOTE
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE, Schwerpunkt auf Hüftbewegung, Wurf über "welkes Blatt"-Bewegung
  • AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO

Sonntag, 14. Oktober 2018

Unsere Themen heute: Schwestertechniken, Teil 2

  • YOKOMEN-UCHI, Grundlagen des Angriffs
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA

Donnerstag, 11. Oktober 2018

Unsere Themen heute: Schwestertechniken, Teil 1

  • AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE und URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE und URA

Dienstag, 9. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • CHUDAN-TSUKI, Grundlagen des Angriffs
  • CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE und URA
  • KOTEGAESHI, Grundlagen der Technik ("ein Loch vor UKE aufmachen, in das er hineinfällt")
  • KOTEGAESHI URA mit seitlichem Ausweichen und mit IRIMI-TENKAN

Sonntag, 7. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • MOROTE-DORI, Grundlagen des Angriffs
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, UKE löst den Griff
  • MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE und URA, UKE hält fest
  • MOROTE-DORI KOTEGAESHI, UKE hält fest und verhindert IKKYO
  • AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI, Partnerübung zur aufrechten Haltung
  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE

Donnerstag, 4. Oktober 2018

Unsere Themen heute: Techniken für den 6. Kyu

  • TAI-NO-TENKAN, "Dinosaurier-Ei"
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA, Eingang TAI-NO-TENKAN, UKE macht einen Schritt vorwärts
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE, Eingang IRIMI-TENKAN
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA, Eingang TAI-NO-TENKAN, UKE bewegt sich rückwärts, TORI folgt
  • (KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE – nicht geübt)
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE, vordere Hand geht zum Knie
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA, vordere Hand geht zum Ellenbogen, zweite Hand vertikal
  • (SUWARI-WAZA RYOTE-DORI) KOKYU-HO

Dienstag, 2. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • MOROTE-DORI, Grundlagen des Angriffs und der Aufnahme
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
  • MOROTE-DORI IKKYO URA

Sonntag, 30. September 2018

Unsere Themen heute:

  • AIKI-JO: JO-NO-TEBIKI (mit dem JO führen), UKE greift Spitze des JOs mit einer Hand
  • GYAKU-HANMI KOKYU-NAGE
  • AI-HANMI IKKYO
  • GYAKU-HANMI SHIHO-NAGE
  • GYAKU-HANMI UCHI-KAITEN-NAGE
  • Schwerpunkte: gutes Hebelverhältnis, ruhiger Drehpunkt, Einsatz der Drehachse

Donnerstag, 27. September 2018

Unsere Themen heute:

  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA, Schwerpunkt auf dem Gespür für UKEs Bewegungsmuster
  • USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE und URA, Führen über die Aufmerksamkeit
  • USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
  • SUWARI KOKYU-HO

Dienstag, 25. September 2018

Unsere Themen heute:

  • USHIRO-UKEMI
  • KATATE-DORI TENCHI-NAGE und Vorübungen
  • TAI-NO-TENKAN, Bewegungsstudie mit Drehung des Handgelenks und dynamische Form mit Hand an der eigenen Schulter
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE / KOKYU-NAGE-NANAME als Folge von UKEs Verhalten
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 23. September 2018

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA MOROTE-DORI SHIHO-NAGE
  • SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
  • JODAN-TSUKI SHIHO-NAGE
  • SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE

Donnerstag, 20. September 2018

Unsere Themen heute:

  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA ("neue Form")
  • KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE und URA

Weitere Beiträge ...

  1. Dienstag, 18. September 2018
  2. Sonntag, 16. September 2018
  3. Donnerstag, 13. September 2018
  4. Dienstag, 11. September 2018
  5. Donnerstag, 6. September 2018

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