Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Dienstag, 24. Juni 2025
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 22. Juni 2025
- Aiki-Jo: Suburi № 1
- Aiki-Jo: Suburi № 5
- Aiki-Ken: Suburi № 1
- Aiki-Ken: Suburi № 4
- Ken-Tai-Jo: Kumi-Ken-Tai-Jo № 1
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Nikyo
Ukemi-Progression ohne und mit Partner*in
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 19. Juni 2025
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Tobi-Ukemi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Kata-Dori-Men-Uchi Ikkyo
Kata-Dori-Men-Uchi:
- Omote: Uke macht Irimi-Tenkan nach vorne, Ikkyo aus Ai-Hanmi
- Ura: Tori macht Schritt zurück (Hanmi-Wechsel), Atemi, Ikkyo aus Ai-Hanmi
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Mittwoch, 18. Juni 2025
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Ikkyo
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Shomen-Uchi Udekime-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch.
Dienstag, 17. Juni 2025
- Eingang Gyaku-Hanmi: über Hand an der Schulter
- Eingang Ai-Hanmi: über Schlaghand
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 15. Juni 2025
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Juji-Garami
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch.
Donnerstag, 12. Juni 2025
- Suwari-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Tachi-Waza: Aiki-Taiso Mae-Ukemi
- Hanmi-Handachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage
- Tachi-Waza: Morote-Dori Juji-Garami
Hanmi-Handachi-Waza: Morote-Dori Kokyu-Nage Ura (Uke drückt) & Omote (Uke zieht)
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
