Sonntag, 18. Februar 2018

Unsere Themen heute:

  • Schwerpunkt KIHON-WAZA
  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • Probeprüfung: YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA

Donnerstag, 15. Februar 2018

Unsere Themen heute:

  • KIMUSUBI, Übungen zu einer lebendigen Verbindung aus KATATE-DORI und MOROTE-DORI ("stille Unterhaltung")
  • SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA (kurze Form)
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI YONKYO in OMOTE und URA

Dienstag, 13. Februar 2018

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • UKEMI, Varianten aus SUWARI-WAZA und TACHI-WAZA
  • KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE und URA
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE und URA
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
  • YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 11. Februar 2018

Unsere Themen heute beim Training mit Arno:

  • AIKI-TAISO und UKEMI
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • GYAKU-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE

Donnerstag, 8. Februar 2018

Unsere Themen heute:

  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE
  • USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen den Angriffs, UKEMI und Befreiung aus dem Griff
  • USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE und URA
  • USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE

Dienstag, 6. Februar 2018

Unsere Themen heute:

  • AIKI-TAISO: MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI, Variationen
  • TAI-NO-TENKAN
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE und URA
  • Verhalten von UKE bestimmt, welche Technik erfolgt (UKE bleibt aktiv)

Sonntag, 4. Februar 2018

Unsere Themen heute:

  • AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • SHIHO-NAGE aus RYOTE-DORI, AI-HANMI und GYAKU-HANMI KATATE-DORI
  • MUNA-DORI SHIHO-NAGE
  • KATA-DORI SHIHO-NAGE, Varianten ohne und mit vollendetem Griff

Donnerstag, 1. Februar 2018

Unsere Themen heute:

  • AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE und URA
  • AI-HANMI UCHI-KAITEN-SANKYO
  • SHOMEN-UCHI IKKYO HENKA-WAZA KOKYU-NAGE

Dienstag, 30. Januar 2018

Unsere Themen heute:

  • UKEMI und Kontaktübungen aus AI-HANMI KATATE-DORI
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
  • SHIATSU

Sonntag, 28. Januar 2018

Unsere Themen heute:

  • KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA (Eingang TAI-NO-TENKAN)
  • Kontaktübung: zwei Punkte am Arm suchen aktiv die Verbindung
  • SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Freitag, 26. Januar 2018

Unsere Themen heute:

  • MAE-UKEMI Variationen
  • SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA

Dienstag, 23. Januar 2018

Unsere Themen heute:

  • SHOMEN-UCHI, Grundlagen
  • SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
  • SHOMEN-UCHI IKKYO KAESHI-WAZA
  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO