Dienstag, 16. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA und OMOTE
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE, Schwerpunkt auf Hüftbewegung, Wurf über "welkes Blatt"-Bewegung
  • AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO

Sonntag, 14. Oktober 2018

Unsere Themen heute: Schwestertechniken, Teil 2

  • YOKOMEN-UCHI, Grundlagen des Angriffs
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA

Donnerstag, 11. Oktober 2018

Unsere Themen heute: Schwestertechniken, Teil 1

  • AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE und URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE und URA

Dienstag, 9. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • CHUDAN-TSUKI, Grundlagen des Angriffs
  • CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE und URA
  • KOTEGAESHI, Grundlagen der Technik ("ein Loch vor UKE aufmachen, in das er hineinfällt")
  • KOTEGAESHI URA mit seitlichem Ausweichen und mit IRIMI-TENKAN

Sonntag, 7. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • MOROTE-DORI, Grundlagen des Angriffs
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, UKE löst den Griff
  • MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE und URA, UKE hält fest
  • MOROTE-DORI KOTEGAESHI, UKE hält fest und verhindert IKKYO
  • AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI, Partnerübung zur aufrechten Haltung
  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE

Donnerstag, 4. Oktober 2018

Unsere Themen heute: Techniken für den 6. Kyu

  • TAI-NO-TENKAN, "Dinosaurier-Ei"
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA, Eingang TAI-NO-TENKAN, UKE macht einen Schritt vorwärts
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE, Eingang IRIMI-TENKAN
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA, Eingang TAI-NO-TENKAN, UKE bewegt sich rückwärts, TORI folgt
  • (KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE – nicht geübt)
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE, vordere Hand geht zum Knie
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA, vordere Hand geht zum Ellenbogen, zweite Hand vertikal
  • (SUWARI-WAZA RYOTE-DORI) KOKYU-HO

Dienstag, 2. Oktober 2018

Unsere Themen heute:

  • MOROTE-DORI, Grundlagen des Angriffs und der Aufnahme
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
  • MOROTE-DORI IKKYO URA

Sonntag, 30. September 2018

Unsere Themen heute:

  • AIKI-JO: JO-NO-TEBIKI (mit dem JO führen), UKE greift Spitze des JOs mit einer Hand
  • GYAKU-HANMI KOKYU-NAGE
  • AI-HANMI IKKYO
  • GYAKU-HANMI SHIHO-NAGE
  • GYAKU-HANMI UCHI-KAITEN-NAGE
  • Schwerpunkte: gutes Hebelverhältnis, ruhiger Drehpunkt, Einsatz der Drehachse

Donnerstag, 27. September 2018

Unsere Themen heute:

  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA, Schwerpunkt auf dem Gespür für UKEs Bewegungsmuster
  • USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE und URA, Führen über die Aufmerksamkeit
  • USHIRO-RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
  • SUWARI KOKYU-HO

Dienstag, 25. September 2018

Unsere Themen heute:

  • USHIRO-UKEMI
  • KATATE-DORI TENCHI-NAGE und Vorübungen
  • TAI-NO-TENKAN, Bewegungsstudie mit Drehung des Handgelenks und dynamische Form mit Hand an der eigenen Schulter
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE / KOKYU-NAGE-NANAME als Folge von UKEs Verhalten
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 23. September 2018

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • TACHI-WAZA MOROTE-DORI SHIHO-NAGE
  • SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
  • JODAN-TSUKI SHIHO-NAGE
  • SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE

Donnerstag, 20. September 2018

Unsere Themen heute:

  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA ("neue Form")
  • KATATE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE und URA

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