Keiko Diary

Unsere Themen heute:

• KIMUSUBI-Übungen, Verbindung über Hand- und Schulterkontakt
• KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)

Unsere Themen heute:

• KIMUSUBI-Übungen
• MEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
• SHOMEN-UCHI IKKYO
• Prüfung 6. Kyu

Unsere Themen heute beim Keiko mit Sonja & Anton:

• Keiko mit Sonja
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• Keiko mit Anton
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO, Schwerpunkt stabiles Zentrum
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • RYOTE-DORI SHIHO-NAGE

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• YOKOMEN-UCHI TENKAN-Eingang mit Verbindung zum Partner
• YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE
• YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
• YOKOMEN-UCHI JIU-WAZA