Sonntag, 21. April 2019

Unsere Themen heute:

AIKIKEN

  • SHOMEN-UCHI
  • KESA-GIRI
  • KUMITACHI: KESA-GIRI Auf- und Abwärtsschnitte vs. SHOMEN-UCHI
  • SHOMEN-UCHI, direkter Eintritt auf der Linie (aus MU-GAMAE)
  • SHOMEN-UCHI, Aufwärts- und Abwärtsschnitt in die Ellenbeuge

AIKIDO

  • SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, vier Varianten
  • MOROTE-DORI IRIMI-KAITEN (OMOTE)
  • MOROTE-DORI, Weiterleiten durch Kontakt aus der Körpermitte und Ausdehnung

Donnerstag, 18. April 2019

Unsere Themen heute:

  • UKEMI
  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE und URA
  • KATA-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 15. April 2019

Unsere Themen heute:

  • MOROTE-DORI, Weiterleiten aus OMOTE-Eingang
  • MOROTE-DORI JIU-WAZA
  • KATA-DORI IKKYO
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE und URA, Form von Jan Nevelius
  • KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA, Form von Jan Nevelius
  • JODAN-TSUKI IKKYO-NAGE
  • JODAN-TSUKI IKKYO

Sonntag, 14. April 2019

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • SHOMEN-UCHI Technik
  • SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE
  • SHOMEN-UCHI Aufnahme mit ATEMI
  • SHOMEN-UCHI dynamische Aufnahme mit TENKAN
  • SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE
  • SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • SHOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in URA

Donnerstag, 11. April 2019

Unsere Themen heute:

  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA, dynamische Form
  • KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI UDEKIME-NAGE

Montag, 8. April 2019

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

  • UKEMI

Sonntag, 7. April 2019

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
  • RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, 2 Formen
  • KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
  • MUNA-DORI KOKYU-NAGE
  • Vorübungen zum freien Fall

Donnerstag, 4. April 2019

Abschiedstraining mit Hirohiko

Montag, 1. April 2019

Unsere Themen heute:

  • UKEMI-Variationen und Partnerübungen
  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
  • TAI-NO-TENKAN ("Dinosaurier-Ei")
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE, KOKYU-NAGE-NANAME und Hinsetzen, abhängig von UKE s Reaktion
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Anpassen der Geschwindigkeit an UKE
  • HANMI-HANDACHI-WAZA MOROTE-DORI KOKYU-NAGE, Entspannen der Schulter

Sonntag, 31. März 2019

Unsere Themen heute:

  • KIMUSUBI-Übung "Faustkontakt"
  • IKKYO und JIU-WAZA aus diesem Kontakt
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO mit der gleichen Verbindung
  • KIMUSUBI aus KATATE-DORI
  • SOTO-KAITEN-NAGE aus diesem Kontakt
  • SHOMEN-UCHI-Ausweichübungen
  • Verbindungsaufnahme aus SHOMEN-UCHI und Umwandlung in IKKYO

Donnerstag, 28. März 2019

Unsere Themen heute: dynamische Formen

  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE (90 Grad) und URA (Schnitt zum Handgelenk)
  • KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE (wie IKKYO, aber Hand gleitet an der Innenseite des Arms herunter) und URA
  • KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE (wie IKKYO, aber Hand schneidet das Handgelenk) und URA
  • JIU-WAZA aus KATATE-DORI

Montag, 25. März 2019

Unsere Themen heute: Timing als Kombination von ZANSHIN (Wachsamkeit, Selbstbewusstsein), DE-AI (Kontaktaufnahme), NAGARE (Bewegungsfluss) und KI-MUSUBI (lebendinge Verbindung)

  • Timing: UKE immer einen Sekundenbruchteil voraus sein
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KOKYU-NAGE, Hand selbstbewusst anbieten, aber nicht greifen lassen
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA und OMOTE
  • KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE (direkte Form) und URA (via IRIMI-KAITEN), Hand nicht greifen lassen
  • YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in URA
  • KATA-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE (Schulter nicht greifen lassen, IRIMI-TENKAN) und URA (Schulter greifen lassen, UKE s Ellenbeuge nach innen/unten führen)

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