Sonntag, 5. Juli 2020

Unsere Themen heute:

  • KEN SUBURI 1-7

Sonntag, 28. Juni 2020

Unsere Themen heute:

  • Wiederholung und Vertiefung der Übungen und Katas vom 21. Juni

Sonntag, 21. Juni 2020

Unsere Themen heute:

  • AIKIKEN, Schwerpunkt Selbstbehauptung, Klarheit und Präsenz
  • KUMITACHI, direkte Konter gegen SHOMEN-UCHI, drei Varianten
  • KEN-TAI-JO (JO gegen BOKKEN), AWASE 1: CHOKU-BARAI
  • AWASE 2: KAESHI-BARAI

Sonntag, 14. Juni 2020

Unsere Themen heute:

AIKIJO

  • JO: Übungen & Grundlagen
  • CHUDAN-TSUKI mit Ausweichen von der Linie; richtiges Timing: Linie erst beim TSUKI verlassen, als eine Bewegung
  • CHUDAN-TSUKI, SHOMEN-UCHI, YOKOMEN-UCHI & JODAN-TSUKI aus der gleichen Grundstellung
  • 7er KATA

Sonntag, 7. Juni 2020

Unsere Themen heute:

  • KATA s aus der KASHIMA-Schwertschule
  • Grundlagen der Schwerthandhabung
  • 1. Serie: 1. & 3. KATA

Sonntag, 31. Mai 2020

Unsere Themen heute:

  • AIKIKEN -Grundlagen
  • "Lillsved-KATA"

Sonntag, 24. Mai 2020

Unsere Themen heute:

  • AIKIKEN -Grundlagen
  • SHOMEN-UCHI, SUBURI 1 - 3
  • KESA-GIRI, 2 KATA s, Schwerpunkt auf synchroner Bewegung

Montag, 9. März 2020

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE, UKE nimmt die Energie auf
  • SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Arm tief nach außen führen
  • KATA-DORI KOKYU-NAGE, den Arm durch Hand auf dem Ellenbogen fixieren
  • USHIRO-RYOTE-DORI KIRI-OTOSHI

Sonntag, 8. März 2020

Unsere Themen heute:

AIKIKEN

  • SHOMEN-UCHI
  • SHOMEN-UCHI Konter und Gegenkonter

AIKIDO

  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
  • MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE
  • KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
  • KATA-DORI-MEN-UCHI SHIHO-NAGE

Donnerstag, 5. März 2020

Unsere Themen heute:

AIKIJO

  • SUBURI 1 & 2 (CHOKO-TSUKI & KAESHI-TSUKI)
  • KUMI-JO #1, nur erster Konter
  • JO-DORI CHOKU-TSUKI SHIHO-NAGE

AIKIDO

  • KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
  • SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
  • RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
  • MOROTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
  • MUNA-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
  • CHUDAN-TSUKI SHIHO-NAGE in OMOTE

Montag, 2. März 2020

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • IKKYO-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
  • SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
  • SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 1. März 2020

Unsere Themen heute:

AIKIJO

  • KUMI-JO #1 Variante: Ende mit IRIMI-Eingang

AIKIDO

  • SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, IRIMI-Variante
  • KATATE-DORI KOSHI-NAGE
  • KATATE-DORI KOTEGAESHI

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