Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn und Sonja:

RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, mit Abknien
RYOTE-DORI KOTEGAESHI
RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
YOKOMEN-UCHI IKKYO-NAGE in OMOTE & URA
YOKOMEN-UCHI JIYU-WAZA
SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Udekime-Nage, Omote, Ura, Yokomen-Uchi, Ryote-Dori, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Kokyu-Nage, Kotegaeshi, Jiyu-Waza

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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