Heute lag der Schwerpunkt auf der Hüftarbeit und auf MUSUBI, dem lebendigen Kontakt.

• MAE-UKEMI und USHIRO-UKEMI, jeweils mit dem Arm innen und außen
• SHIKKO
• TORI kniet, UKE steht (= HANMI-HANDACHI-WAZA): SHOMEN-UCHI und Ausweichen mit SHIKKO -Bewegung
• Partner führen über Handkontakt; gleiche Übung mit geschlossenen Augen
• SHOMEN-UCHI mit Armkontakt übernehmen und Partner in Rückwärtsrolle führen
• SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI

Hinweis auf Prüfung zum 5. Kyu im September (Kandidaten werden im August eingeladen) - wir haben schon alle Prüfungstechniken geübt.