Unsere Themen heute beim Training mit Frederic:
- Angriff KATA-DORI
- IKKYO in OMOTE und URA
- NIKYO in OMOTE und URA
- KOTEGAESHI
- KUBI-NAGE (Nackenwurf)
- Bei allen Techniken Fokus auf HANMI Wechsel, Besetzen der Mittellinie und Ausdehnung, um den Partner aus der Balance zu bringen
