Unsere Themen heute beim Keiko mit Carlos:
- Tiefenentspannung über innere Übungen (Atmung und Visualisierungsübungen)
- Wudang-Gehübungen in der Bedeutung für das SABAKI
- RYOKATA-DORI IKKYO
- KOKYU-NAGE
- SHOKU-TSUKI KOTEGAESHI
- Innere Übungen des Goldenen Elixiers
