Unsere Themen heute:

MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI
SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA, Schwerpunkt Verbindung zwischen TORI und UKE
SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE Variationen
SHOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN-Eingang auf URA-Seite:
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Omote, Ura, Shomen-Uchi, Uke, Tori, Mae-Ukemi, Ushiro-Ukemi, Ikkyo, Kokyu-Nage, Irimi-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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