Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 3 von 4

• Grundlagen Schwertarbeit (AIKIKEN)
• SHOMEN-UCHI
• 2 Konter gegen SHOMEN-UCHI: direkter Block am Handgelenk & Ausweichen mit Schnitt in die Ellenbeuge

Aikido

• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, SUMI-OTOSHI Variante
• SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, Abknien vor UKE
• SHOMEN-UCHI, Verlängern des Schlags durch Ausweichen zur Außenseite, mit und ohne SHOTO
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE mit diesem Eingang