Unsere Themen heute:
Anfängerkurs, Teil 3
- SHOMEN-UCHI: Schlag- und Ausweichübungen zum geraden Schlag von oben
- IKKYO, erste Hebeltechnik: Übung zum Annehmen der Technik (Hinknien und Ausstrecken mit Körperspannung)
- SHOMEN-UCHI IKKYO: Aufnehmen und Umlenken des Schlags, Eintreten und Verhebeln
Aikido Fortgeschrittene
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
