Unsere Themen heute:

TACHI-WAZA: SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
TACHI-WAZA: SHOMEN-UCHI KAESHI-WAZA, SHIHO-NAGE zu KUBI-OTOSHI
TACHI-WAZA: SHOMEN-UCHI HENKA-WAZA, SHIHO-NAGE zu KOKYU-NAGE
TACHI-WAZA: SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, SHIHO-NAGE Eingang, UKE dreht weiter und greift mit dem Ellenbogen an

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Shomen-Uchi, Uke, Tachi-Waza, Kokyu-Nage, Kaeshi-Waza, Henka-Waza

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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