Unsere Themen heute:

(GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
(GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
SUWARI-WAZA KOKYU-HO

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Tenchi-Nage, Uchi-Kaiten-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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