Unsere Themen heute:

USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO
USHIRO-RYOTE-DORI NIKYO
USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI
USHIRO-ERI-DORI IKKYO
USHIRO-ERI-DORI SHIHO-NAGE
USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI
KATA-DORI-MEN-UCHI IKKYO
KATA-DORI-MEN-UCHI NIKYO
KATA-DORI-MEN-UCHI SHIHO-NAGE
MOROTE-DORI IKKYO
MOROTE-DORI KOTEGAESHI
MUNE-DORI SHIHO-NAGE

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Ikkyo, Kotegaeshi, Nikyo, Ushiro-Ryote-Dori, Morote-Dori, Kata-Dori-Men-Uchi, Ushiro-Eri-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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