Unsere Themen heute beim Open Keiko mit Max und Klaus:

UKEMI-Übungen mit Movement-Practice-Elementen
SHOMEN-UCHI mit Eingang unter UKEs Schlagarm (für alle folgenden Techniken)
SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE und IRIMI-NAGE
SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
SUWARI-WAZA KOKYU-HO

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shomen-Uchi, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Kokyu-Nage, Irimi-Nage, Kotegaeshi

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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