Unsere Themen heute:
- YOKOMEN-UCHI Grundlagen
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE, IRIMI-TENKAN Eingang
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE & UDEKIME-NAGE in URA, direkter Eingang
Unsere Themen heute:
Shiho-Nage, Udekime-Nage, Omote, Ura, Yokomen-Uchi, Irimi-Tenkan