Unsere Themen heute:

USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen des Angriffs
USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO
USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
USHIRO-ERI-DORI SHIHO-NAGE
USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI
USHIRO-ERI-DORI IKKYO
USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
USHIRO-RYOKATA-DORI AIKI-OTOSHI

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Omote, Ura, Ikkyo, Kokyu-Nage, Kotegaeshi, Sankyo, Ushiro-Ryote-Dori, Ushiro-Ryokata-Dori, Ushiro-Eri-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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