Unsere Themen heute:

HANMI-HANDACHI-WAZA MOROTE-DORI KOKYU-OTOSHI
USHIRO-RYOTE-DORI Grundlagen
USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
SUWARI-WAZA KOKYU-HO

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Hanmi-Handachi, Sankyo, Ushiro-Ryote-Dori, Morote-Dori, Kokyu-Otoshi

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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