Unsere Themen heute:
Einstiegskurs, Teil 1 von 4
- Vorwärts rollen
- Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
- Technik KOKYU-NAGE (Atemkraftwurf) in der Weiterleitungsform
Aikido
- RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Rücksendeform
- KATA-DORI KOKYU-NAGE
- KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
