Unsere Themen heute:

SUWARI-WAZA SHIKKO
SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (nur URA)
SHOMEN-UCHI IKKYO ohne Greifen, Schwerpunkt auf Verbindung zu UKE
SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE, Schwerpunkt auf Verbindung
AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA (& OMOTE)
AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA (& OMOTE)

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Uke, Suwari-Waza, Irimi-Nage, Shikko, Kotegaeshi

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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