Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA SHIKKO
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (nur URA)
- SHOMEN-UCHI IKKYO ohne Greifen, Schwerpunkt auf Verbindung zu UKE
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE, Schwerpunkt auf Verbindung
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA (& OMOTE)
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA (& OMOTE)
