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Foto: Klaus Meßlinger

Diese Veranstaltung liegt in der Vergangenheit - eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.

Auf unserer Höhepunkte-Seite findest du eine Übersicht vergangener Veranstaltungen.

Platzwechsel: Aikido

(28. Juli & 4. August 2024)

Entdecke den Samurai in dir! Wecke die Kriegerin in dir!

Im Rahmen der Initiative Platzwechsel ("runter von der Couch – rein in die Bewegung") bieten wir dir in den Sommerferien ein Programm zum Erweitern deines Bewegungsspielraums: An zwei Terminen hast du die Gelegenheit, die gewaltfreie japanische Kampfkunst Aikido kennenzulernen.

Vielfältige Bewegungen, schnelle Reaktionen und Einsatz des ganzen Körpers zeichnen die Kampfkunst aus. Aber mehr noch: Regelmäßiges Üben hilft dir, Selbstbewusstsein aufzubauen und gleichzeitig innere Ruhe zu finden.

Das Training bei uns umfasst eine kurze Meditation, Atem- und Aufwärmübungen, Roll- und Fallschule, und natürlich die Techniken mit den Partner*innen, die wir für den "Platzwechsel" besonders anfängerfreundlich gestalten.

Die Techniken werden im Stehen und auf Knien ausgeführt und dienen der Abwehr von Griffen, Schlägen und Stößen. Im Mittelpunkt stehen eine gute äußere und innere Haltung und eine angemessene Reaktion, die den Angriff neutralisiert, ohne dass hierbei jemand zu Schaden kommt.

Gut zu wissen!

Aikido ist für Menschen aller Altersstufen geeignet (bei uns ab 14 Jahren). Wir setzen keine besonderen Vorkenntnisse oder Fitness voraus.

Der Einstieg ist zu jedem der Termine möglich, die Inhalte bauen nicht aufeinander auf. Natürlich empfehlen wir die Teilnahme an beiden Tagen 😉

Checkliste für den Termin:

  • Für den Einstieg reichen bequeme Sportkleidung (lange Jogginghose, T-Shirt) und Sportsandalen; trainiert wird barfuß.
  • Bringe bitte etwas zu trinken mit, besonders wenn es ein heißer Tag wird (in der Halle ist es kühler als draußen).
  • Wir treffen uns 15 min vor Beginn, um gemeinsam die Matten auszulegen.

Und danach?

Eine Teilnahme an diesem Einstiegsangebot ist sinnvoll, wenn du dir vorstellen kannst, danach jede Woche ein- bis zweimal zu trainieren, und wenn du dafür auch Platz in deinem Kalender schaffen kannst (siehe unsere Trainingszeiten).

Die Mitgliedschaft im TV Weißkirchen ist sehr günstig und deckt alle Aikido-Stunden ab – mehr Informationen auf der Website des Vereins.

Noch Fragen?

Antworten auf die häufigsten Fragen findest du unter dem Menüpunkt „Dojo > Häufige Fragen“.

Das Kooperationsprojekt “Platzwechsel – Bewege dein Leben” ist ein Produkt der Team Gesundheit GmbH. Es wurde mit Unterstützung der BKK Landesverbände und in Partnerschaft mit dem Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) konzipiert. In Oberursel wird es unterstützt von der „mkk – meine krankenkasse“, dem KSfO sowie der Stadt Oberursel.

 

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Trailer zum Einstieg
Impressionen aus dem Dojo

InfoPlan


Alle Termine in Oberursel

10.–12.1. Jan Nevelius in Oberursel (Aikido)

20.–21.1. Jorma Lyly in Oberursel: 2 Keikos (Aikido)

7.–9.3. Nora Weller in Oberursel (Aikido & Bukiwaza)

27.–29.6. Mats Ahlin in Oberursel (Aikido & Bokken)

31.10.–2.11. Sonja Sauer in Oberursel (Aikido)

Zeitplan

28. Juli & 4. August 2024

Sonntag, 28. Juli

  • 18:00 - 20:00 @ TVW Oberursel

Sonntag, 4. August

  • 18:00 - 20:00 @ TVW Oberursel

Veranstaltungsort

TVWLocation Key Visual
TV Weißkirchen (TVW)
Oberurseler Str. 16
61440 Oberursel
(Anfahrtsbeschreibung)

Oberursel liegt im Nordwesten von Frankfurt am Main (ca. 20 min mit S‑Bahn oder Auto).

Oberursel
 

Aikido Oberursel
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