Unsere Themen heute:

einheit mit Jörn

  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE
  • HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
  • TACHI-WAZA SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • MUNA-DORI SHIHO-NAGE

einheit mit Stefanie

  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI IKKYO-NAGE mit dynamischen Eingang

Das Keiko wurde angeleitet von Jörn und Stefanie.

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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International ausgebildete Lehrer. Persönliche Förderung. Kostenloses Probetraining. — Instructors speak English.