Unsere Themen heute beim Keiko mit Anton:
- HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI
- YOKO-UKEMI
Unsere Themen heute beim Keiko mit Anton:
Shiho-Nage, Katate-Dori, Ryote-Dori, Hanmi-Handachi, Kokyu-Nage, Kokyu-Nage-Naname, Kokyu-Otoshi, Yoko-Ukemi
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.