Unsere Themen heute:

AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA (UKE s Handgelenk bereits am Gipfelpunkt mit freier Hand greifen)
SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA (UKE s Handgelenk bereits am Gipfelpunkt mit freier Hand greifen)

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Uke, Ikkyo, Nikyo

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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