Unsere Themen heute:

SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Udekime-Nage, Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Ryote-Dori, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Ikkyo, Irimi-Nage, Kotegaeshi

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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