Unsere Themen heute:

MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE) via OMOTE Eingang
MOROTE-DORI IKKYO dito
MOROTE-DORI SHIHO-NAGE dito
KATA-DORI IKKYO und NIKYO (vertikaler vs. horizontaler Eingang), Leichtmachen von UKE über eine diagonale Aufwärtsspirale

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Omote, Kata-Dori, Uke, Ikkyo, Kokyu-Nage-Naname, Nikyo, Morote-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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