Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 4

  • Rückwärts rollen
  • Eintreten und drehen
  • Angriff YOKOMEN-UCHI (schräger Schlag zur Schläfe)
  • YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (Wurf durch Eintreten)

Fortgeschrittene

  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in OMOTE & URA
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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