Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOSHI-NAGE
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KAITEN-OTOSHI
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KAITEN-OSAE
Unsere Themen heute:
- AIKIJO
- "Lillsved-Kata"
- AIKIDO
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE in URA
- MOROTE-DORI IKKYO in OMOTE, "Schleppseil-Variante"
- MOROTE-DORI IRIMI-NAGE, Variante aus Schleppseil-Ausgangsposition mit Drehung in Gegenrichtung und Greifen der oberen Hand (via IKKYO-Eingang)
- MOROTE-DORI KOTEGAESHI als HENKA-WAZA Form, wenn UKE die obere Hand loslässt
Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE (IKKYO-NAGE)
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- SUWARI KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA & OMOTE
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
Unsere Themen heute:
- UKEMI-Progression
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- MOROTE-DORI KOKYU-NAGE in URA
- MOROTE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
- USHIRO-ERI-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
- USHIRO-ERI-DORI IKKYO in OMOTE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Keiko-Heatmap
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.
