Unsere Themen heute:

(GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
(GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
(GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
(GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOSHI-NAGE
(GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KAITEN-OTOSHI
(GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KAITEN-OSAE

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Ikkyo, Sankyo, Sumi-Otoshi, Koshi-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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