Kniesitz mit aufgestellten Zehen, Ausgangsposition für Techniken am Boden
Anders als beim Zuhören und Meditieren in Seiza werden bei der Ausführung von Techniken in Suwari-Waza oder Hanmi-Handachi-Waza die Zehen üblicherweise aufgestellt.
Kiza (跪座)
Weiterführende Information
- Eine Sammlung von erklärenden Videos ist unter dem Menüpunkt Medien > Grundformen verfügbar.
