Glossar

Term	Definition
Ikkyo	"Erste Form" oder "Armstreckhebel-Haltegriff": Tori führt Ukes Arm über den Kontakt an Ellenbogen und Handgelenk Mehr dazu...
Koshi-Nage	Hüftwurf Mehr dazu...

Eine Sammlung von erklärenden Videos ist unter dem Menüpunkt Medien > Grundformen verfügbar.