Unsere Themen heute:
- UKEMI, vorwärts rollen über liegenden und knienden Partner
- KATATE-DORI KOSHI-NAGE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Katate-Dori, Ukemi, Uchi-Kaiten-Nage, Soto-Kaiten-Nage, Koshi-Nage