Unsere Themen heute:

  • UKEMI, vorwärts rollen über liegenden und knienden Partner
  • KATATE-DORI KOSHI-NAGE
  • KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Katate-Dori, Ukemi, Uchi-Kaiten-Nage, Soto-Kaiten-Nage, Koshi-Nage