Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI
- KATATE-DORI, Grundlagen des Griffs eines Handgelenks und der Befreiung daraus
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE ("Apfel pflücken") und URA (Basisform mit TSUGI-ASHI und KAITEN)
- SHOMEN-UCHI, Grundlagen des geraden Schlags von oben
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA
- (SUWARI-WAZA RYOTE-DORI) KOKYU-HO
