Unsere Themen heute beim Training mit Jörn:
- SHIKKO
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO mit HENKA-WAZA: Partner steht wieder auf und Wurf aus der Drehung in der Armbeuge in die andere Richtung
