Unsere Themen heute beim selbstorganisierten Training mit Arno:
- KAITEN, TENKAN, IRIMI-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE NANAME
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
