Unsere Themen heute:

TAI-SABAKI: Übungen zu aufrechter Haltung und Präsenz
SHOMEN-UCHI: Übungen zu Kontaktaufnahme und Ausweichen
UKEMI
Technik IKKYO OMOTE aus
- Angriff SHOMEN-UCHI
- Angriff AI-HANMI KATATE-DORI
Technik SHIHO-NAGE OMOTE aus
- Angriff AI-HANMI KATATE-DORI
- Angriff KATATE-DORI

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Omote, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Ukemi, Tai-Sabaki, Ikkyo

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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