Unsere Themen heute:

  • AI-HANMi KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • Übung ohne Greifen: UKE und TORI halten die Verbindung
  • AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Uke, Tori, Ikkyo, Kotegaeshi