Unsere Themen heute:

SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, äußerer Eingang
SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, direkter Eingang unter dem Arm
SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE, äußerer Eingang über IRIMI-TENKAN
SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE, Grundlagen
SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE
KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
SUWARI-WAZA KOKYU-HO aus SHOMEN-UCHI, Schwerpunkt auf Verbindung

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Ikkyo, Kokyu-Nage, Uchi-Kaiten-Nage, Soto-Kaiten-Nage, Irimi-Tenkan

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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