Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, äußerer Eingang
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, direkter Eingang unter dem Arm
- SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE, äußerer Eingang über IRIMI-TENKAN
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE, Grundlagen
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO aus SHOMEN-UCHI, Schwerpunkt auf Verbindung
