Unsere Themen heute:

UKEMI Progression, MAE & USHIRO
KIMUSUBI Übungen mit Unterarmkontakt
KOKYU-NAGE aus Unterarmkontakt
IRIMI-NAGE aus Unterarmkontakt
USHIRO-RYOTE-DORI Grundlagen, Schwerpunkt auf Führhand
USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI
USHIRO-RYOTE-DORI JUJI-GARAMI
USHIRO-RYOTE-DORI UDEKIME-NAGE

Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Udekime-Nage, Ukemi, Kokyu-Nage, Irimi-Nage, Kotegaeshi, Ushiro-Ryote-Dori, Juji-Garami, Kimusubi, Mae, Ushiro

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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