Unsere Themen heute beim Keiko mit Sonja und Jörn:
- Progression zum freien Fall
- AI-HANMI KATA-DORI IKKYO-NAGE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE OMOTE
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE (Tenkan Eingang)
- SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
- YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (Tenkan Eingang)
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI SOKUMEN-IRIMI-NAGE
- YOKOMEN-UCHI IKKYO-NAGE in OMOTE
