Unsere Themen heute:

SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE (nur URA)
USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Suwari-Waza, Irimi-Nage, Sankyo, Ushiro-Ryote-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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