Unsere Themen heute:

HANMI-HANDACHI-WAZA
- SHIKKO
- USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
- USHIRO-RYOKATA-DORI SANKYO
- Fortgeschrittene: USHIRO-RYOKATA-DORI KOTEGAESHI
TACHI-WAZA
- USHIRO-RYOKATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
- USHIRO-RYOKATA-DORI KOTEGAESHI

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Hanmi-Handachi, Tachi-Waza, Kokyu-Nage, Shikko, Sokumen-Irimi-Nage, Kokyu-Nage-Naname, Kotegaeshi, Nikyo, Sankyo, Ushiro-Ryokata-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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