Unsere Themen heute:

AIKI-TAISO: KIRITSU-SEIZA, SHIKKO, AYUMI-ASHI, TENKAN, KAITEN
SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Suwari-Waza, Ikkyo, Shikko, Tenkan, Kotegaeshi, Kaiten, Aiki-Taiso, Ayumi-Ashi

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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